Visoke dnevne temperature lako zagrevaju zidove doma, a naročito predstavljaju problem u prostorijama bez klima uređaja. Najčešće je to upravo spavaća soba – mesto koje bi trebalo da bude oaza odmora, a leti se neretko pretvara u pravu „saunu“.
Donosimo tri jednostavna saveta kako da prirodno rashladite prostor i učinite ga prijatnijim za spavanje:
1. Zatamnjivanje prozora – crne ili zamračujuće zavese
Debele zavese od materijala poput baršuna ili lana mogu znatno smanjiti temperaturu u prostoriji – čak do pet stepeni. Tokom dana ih držite zatvorenim, a ako soba gleda na uličnu rasvetu, neka ostanu navučene i tokom noći. Ako ne želite da menjate postojeće zavese, rešenje su zavesice za zamračivanje. Ukoliko imate roletne, spustite ih preko dana i zatvorite prozore. Prozračivanje ostavite za veče, kada temperatura padne.
2. Lanena posteljina – lagana i prozračna
Lan je idealan materijal za letnje mesece. Omogućava koži da diše, sprečava prekomerno znojenje i udobniji je od klasične pamučne posteljine. Pogodan je za one koji vole da budu pokriveni čak i kad je napolju toplo.
3. Pametno osvetljenje – manje toplote, više uštede
Sijalice sa jačom voltažom ne samo da troše više energije, već dodatno greju prostoriju. Zamenite ih štedljivim, LED sijalicama niže snage – dobićete mekšu svetlost i prijatniju temperaturu. Takođe, elektronske uređaje poput telefona punite van spavaće sobe, po mogućstvu u dnevnom boravku ili kuhinji, kako biste smanjili dodatno zagrevanje prostora.
