U časopisu American Medical Association Network Open, objavljeni su rezultati najnovijeg istraživanja da slušanje muzike pozitivno deluje na mentalno zdravlje.
Štaviše, njen uticaj je zapravo jednak rezultatu koji se postiže fizičkom aktivnošću, odnosno, smanjuje se nivo stresa u organizmu.
Iako se i ranije znalo da muzika pozitivno utiče na mentalno zdravlje, ovo je prvi potvrđeni podatak koji slušanje omiljene pesme ili kompozicije povezuje, odnosno, izjednačava sa benefitima vežbanja.
Istraživanja pokazuju da kada slušamo muziku mozak otpušta dopamin, a on smanjuje osećaj napetosti i stresa, rekao je psiholog Skot Glasmen, jedan od autora istraživanja.
Izvor: Novosti