Nutricionistkinja Megan Rosi ukazala je na zdrav način ishrane i savetovala nekoliko namirnica koje utiču na snižavanje krvnog pritiska.
Neprekidni pritisak i stres, nerodovna ishrana, pušenje doveli su do toga da više od 50 odsto Srba ima povišen krvni pritisak.
Faktor rizika je i starenje, jer kako godine prolaze arterije gube elastičnost i moraju da vrše veći pritisak kako bi pumpale krv, objašnajvaju stručnjaci. Nutricionistkinja Megan Rosi ukazala je na zdrav način ishrane i savetovala nekoliko namirnica koje utiču na snižavanje krvnog pritiska.
– Svi znamo da so podiže krvni pritisak – to je zato što podstiče bubrege da zadržavaju tečnost, što povećava zapreminu krvi u vašim krvnim sudovima – rekla je ona i dodala da konzumiranje hrane bogate kalijumom može da se suprotstavi tome tako što povećava količine natrijuma (glavne komponente soli), a koju telo izlučuje urinom.
