Treći ponedeljak u januaru, takozvani „tužni ponedeljak“ smatra se najdepresivnijim danom u godini.
Praznici su prošli, novčanici su se ispraznili, većina zaposlenih vratila se poslu, zimski dani su kratki i mrak pada već oko pet popodne, a rezultat je – melanholija koja svom težinom pada na treći ponedeljak u januaru.
Ovo je dan koji ćemo najradije želeti da prespavamo, jer upravo tog dana na „naplatu” dolaze svi nagomilani dugovi i neispunjena obećanja koje smo nepromišljeno davali sebi i drugima i kada većina osoba shvata da nije u stanju da sprovede u delo novogodišnje rezolucije tipa – ostaviću cigarete, oslabiću, naći ću dodatni posao…
Sve zajedno, smatraju psiholozi, rezultira tugom i niskim nivoom motivacije, pa psiholozi preporučuju da je negativne osećaje najbolje oterati druženjem s prijateljima i porodicom, kao i nekom fizičkom aktivnošću.
Ukoliko ste depresivni ili tužni, najgore što možete da uradite jeste da ostanete sami. Zato, pozovite vaše dobre prijatelje, rođake, dečka, devojku… i izađite! Ne, nemojte da ostajete kod kuće i pretresate probleme!
Izvor: Krstarica.com
